Oletko suunnittelut kuntosaliharjoittelun aloittamista? Ehkä olet kokeillut, mutta se tuntui tylsältä yksin? Pienryhmä on suosittu tapa harjoitella kuntosalilla.

Mietitkö miten voit treenata raskausaikana? Tai haluaisitko aloittaa treenit synnytyksen jälkeen? Koetko yleiset ohjeistukset ristiriitaisiksi? Harjoittelisit mielellään muutakin kuin kävelyä ja pilatesta?

YKSILÖVALMENNUS

Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä mitä tekisit salilla? Ehkä olet joskus harjoitellut salilla, mutta se ei tuntunut omalta tai et saanut haluamiasi tuloksia? Onko toiveesi vahvempi ja toimiva keho?